< 美食杰 菜谱分类 >

黄瓜枸杞鸡蛋汤

by 惠子 400 收藏 5101 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.5%
蛋白质
2.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

以黄瓜为主料,配上能够补肾、益肝、明目、降血压的枸杞子及滋阴、养心、安神的鸡蛋,则能养阴清热、利咽止咳、减肥降压、降低血糖。

展开
主料3人份
辅料
精盐3克
适量
展开全部辅料
步骤1 黄瓜枸杞鸡蛋汤的做法大全

食材:黄瓜、枸杞子、鸡蛋

步骤2 黄瓜枸杞鸡蛋汤的做法图解

黄瓜洗净,切成薄片,加盐略腌

步骤3 黄瓜枸杞鸡蛋汤的家常做法

鸡蛋打入碗里,用打蛋器打散,成蛋液

步骤4 黄瓜枸杞鸡蛋汤的简单做法

锅里放入适量的清水烧沸

步骤5 黄瓜枸杞鸡蛋汤怎么吃

放入枸杞子略煮,放入黄瓜,淋入蛋液,略煮片刻,加盐调味即可

成品图
烹饪技巧

黄瓜用盐略腌一下,吃起来脆嫩

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

鸡蛋汤的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >