黄瓜胡萝卜炒虾仁

by 冰若幽蓝 8 收藏 9791 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.1%
蛋白质
10.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

今年估计是龙虾吃的最少的一年,总共没几次还基本上是挤成虾仁炒炒给娃吃,不过这样做出来的虾仁超级嫩的,宝宝自己就用小手抓着吃起来了

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主料
辅料
腰果适量
适量
生抽适量
展开全部辅料
步骤1 黄瓜胡萝卜炒虾仁的做法大全

胡萝卜和黄瓜切成丁

步骤2 黄瓜胡萝卜炒虾仁的做法图解

龙虾挤出虾仁洗净备用

步骤3 黄瓜胡萝卜炒虾仁的家常做法

锅中放水,加点油和盐煮开

步骤4 黄瓜胡萝卜炒虾仁的简单做法

依次将胡萝卜,黄瓜烫一下并捞出过凉水

步骤5 黄瓜胡萝卜炒虾仁怎么吃

将虾仁放入水中烫30秒捞出

步骤6 黄瓜胡萝卜炒虾仁怎么做

锅中放油,将腰果仁炒香

步骤7 黄瓜胡萝卜炒虾仁怎么炒

倒入黄瓜和胡萝卜丁,放入盐,生抽翻炒均匀

步骤8 黄瓜胡萝卜炒虾仁怎么煮

放入虾仁翻炒均匀即可出锅了

步骤9 黄瓜胡萝卜炒虾仁怎么炖

开吃啦

成品图
烹饪技巧

虾仁不要烫太久,会比较嫩
虾本来就是鲜的,所以不用放鸡精

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