西葫芦鸡蛋饼

by 甜盐蜜语 4 收藏 10960 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
59.2%
蛋白质
15.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。

展开
主料3人份
辅料
食用油30克
食盐2克
胡椒粉2克
鸡蛋3克
展开全部辅料
步骤1 西葫芦鸡蛋饼的做法大全

食材原图

步骤2 西葫芦鸡蛋饼的做法图解

胡萝卜、西葫芦、分别擦成细丝,然后打入鸡蛋

步骤3 西葫芦鸡蛋饼的家常做法

加入鸡粉、胡椒粉、食盐

步骤4 西葫芦鸡蛋饼的简单做法

加入面粉

步骤5 西葫芦鸡蛋饼怎么吃

加入适量清水调成稠面糊

步骤6 西葫芦鸡蛋饼怎么做

取一平底锅热油,把面糊倒入并摊平

步骤7 西葫芦鸡蛋饼怎么炒

煎至一面凝固翻另一面,两面交替煎至熟

步骤8 西葫芦鸡蛋饼怎么煮

出锅

成品图
烹饪技巧

无技巧

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