黄瓜鸡蛋煎饼

by 豆妈maomao 0 收藏 2752 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
54.4%
蛋白质
7.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较高热量
初级入门

黄瓜,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除热,利水利尿,清热解毒的功效。

展开
主料
辅料
平底锅1口
展开全部辅料
步骤1 黄瓜鸡蛋煎饼的做法大全

准备食材

步骤2 黄瓜鸡蛋煎饼的做法图解

面粉里加入一勺盐

步骤3 黄瓜鸡蛋煎饼的家常做法

打入一个鸡蛋

步骤4 黄瓜鸡蛋煎饼的简单做法

加入水,少量多次的加入,边加边搅拌,最好搅拌成没有颗粒的面糊

步骤5 黄瓜鸡蛋煎饼怎么吃

黄瓜切成薄片备用

步骤6 黄瓜鸡蛋煎饼怎么做

平底锅刷油,润一下锅底,不需要太多油

步骤7 黄瓜鸡蛋煎饼怎么炒

放入黄瓜

步骤8 黄瓜鸡蛋煎饼怎么煮

倒入一勺面糊

步骤9 黄瓜鸡蛋煎饼怎么炖

快速转动锅底,摊成圆饼。周边卷起即可翻面

步骤10 黄瓜鸡蛋煎饼怎么煸

翻面再煎1分钟即可出锅

步骤11 黄瓜鸡蛋煎饼怎样煸

卷起

步骤12 黄瓜鸡蛋煎饼怎样做

切段装盘即可食用

成品图
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