黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面

by 搬个凳子看戏08 11 收藏 18637 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
67.5%
蛋白质
12.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸辣味
<数小时
较低热量
初中水平

今天中午没做饭凉拌个荞麦面,相当好吃美味

展开
主料2人份
辅料
生抽7克
香醋5克
油辣子5克
亚麻籽油6克
4克
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面的做法大全

荞麦面

步骤2 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面的做法图解

放水里泡

步骤3 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面的家常做法

锅里加入水

步骤4 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面的简单做法

泡软的

步骤5 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面怎么吃

然后加入泡软的荞麦面煮

步骤6 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面怎么做

煮至能筷子夹断

步骤7 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面怎么炒

鸡蛋三个

步骤8 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面怎么煮

倒入电饼铛煎

步骤9 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面怎么炖

黄瓜切丝

步骤10 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面怎么煸

煎好的蛋皮

步骤11 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面怎样煸

切丝

步骤12 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面怎样做

加入花生米碎

步骤13 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面怎样炒

加入7克生抽

步骤14 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面怎样煮

加入香醋

步骤15 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面怎样炖

在加入亚麻籽油

步骤16 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面的制作

加入盐

步骤17 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面的制作方法

加入鸡精

步骤18 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面的制作大全

搅拌均匀

步骤19 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面的做法大全

然后加入油辣子

步骤20 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面的做法大全

在加入蛋皮

步骤21 黄瓜鸡蛋皮凉拌荞麦面的做法大全

再次搅拌好后装盘

成品图
烹饪技巧

荞麦面泡一个容易煮,
凉拌口味按自己家喜欢好凉拌

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