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黄瓜酿虾仁
by 小兔辅食日记 7 收藏 6220 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
18.7%
蛋白质
10.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
黄瓜酿虾仁
展开
主料
1人份
虾
500克
胡萝卜
200克
黄瓜
300克
辅料
无
适量
展开全部辅料
步骤1
虾剥皮去虾线
步骤2
剁成泥
步骤3
胡萝卜切成小丁
步骤4
容器中倒入胡萝卜丁
步骤5
倒入虾泥,淀粉水
步骤6
搅拌均匀
步骤7
装入裱花带中
步骤8
黄瓜洗净去皮
步骤9
切成段
步骤10
掏空内芯
步骤11
将虾泥挤入
步骤12
水开蒸15分钟
步骤13
蒸熟后取出切段
成品图
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