春天干燥的季节,就是要给皮肤多补充水分,黄瓜性凉,如肺、胃、大肠经,清热利水,解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效,常食有益于身体健康,用黄瓜加新鲜柠檬汁和苹果搭配,清清爽爽,苹果也中和了黄瓜的一点点涩味,黄瓜也给苹果增加了清香。
准备好所有的食材
黄瓜洗净后先去皮
去皮后的黄瓜,用刀切成小块
苹果洗净后,先用刀去皮
把去皮后的苹果,用刀切碎
果汁杯里先放入切块的黄瓜
再放入切块的苹果
这个时候加入蜂蜜,也可以加白砂糖,根据个人口味喜好选择。
最后挤入新鲜的柠檬汁
果汁杯里倒入纯净水
盖上果汁杯的盖子
把果汁杯倒放在桌面上,按启动键打成汁即可。
清新又爽口的黄瓜苹果柠檬汁做好了,打开盖子倒入杯中。
一杯黄瓜苹果柠檬汁喝下去,浑身清爽舒坦很多。