黄瓜苹果柠檬汁

by 月色家的小厨房 12 收藏 29216 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.2%
蛋白质
0.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

春天干燥的季节,就是要给皮肤多补充水分,黄瓜性凉,如肺、胃、大肠经,清热利水,解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效,常食有益于身体健康,用黄瓜加新鲜柠檬汁和苹果搭配,清清爽爽,苹果也中和了黄瓜的一点点涩味,黄瓜也给苹果增加了清香。

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主料
辅料
纯净水150克
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步骤1 黄瓜苹果柠檬汁的做法大全

准备好所有的食材

步骤2 黄瓜苹果柠檬汁的做法图解

黄瓜洗净后先去皮

步骤3 黄瓜苹果柠檬汁的家常做法

去皮后的黄瓜,用刀切成小块

步骤4 黄瓜苹果柠檬汁的简单做法

苹果洗净后,先用刀去皮

步骤5 黄瓜苹果柠檬汁怎么吃

把去皮后的苹果,用刀切碎

步骤6 黄瓜苹果柠檬汁怎么做

果汁杯里先放入切块的黄瓜

步骤7 黄瓜苹果柠檬汁怎么炒

再放入切块的苹果

步骤8 黄瓜苹果柠檬汁怎么煮

这个时候加入蜂蜜,也可以加白砂糖,根据个人口味喜好选择。

步骤9 黄瓜苹果柠檬汁怎么炖

最后挤入新鲜的柠檬汁

步骤10 黄瓜苹果柠檬汁怎么煸

果汁杯里倒入纯净水

步骤11 黄瓜苹果柠檬汁怎样煸

盖上果汁杯的盖子

步骤12 黄瓜苹果柠檬汁怎样做

把果汁杯倒放在桌面上,按启动键打成汁即可。

步骤13 黄瓜苹果柠檬汁怎样炒

清新又爽口的黄瓜苹果柠檬汁做好了,打开盖子倒入杯中。

步骤14 黄瓜苹果柠檬汁怎样煮

一杯黄瓜苹果柠檬汁喝下去,浑身清爽舒坦很多。

成品图
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