黄金三色蛋

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8%
蛋白质
20%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

展开
主料4人份
辅料
鸡蛋4克e
展开全部辅料
步骤1

咸鸭蛋切块,皮蛋切块,将鸡蛋蛋清分离,打散

步骤2

容器中倒入咸鸭蛋,摆匀,放入皮蛋,倒入鸡蛋清

步骤3

隔水,大火蒸5分钟

步骤4

倒入鸡蛋黄,继续蒸10分钟

步骤5

切片即可食用

成品图
烹饪技巧

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