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黄金太阳蛋

by w绿水荷塘y　32 收藏　37036 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
14.6%
蛋白质
8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

看了“小思妈妈营养餐”做的黄金太阳蛋，自己也动手给女儿做了一份。平时她不怎么喜欢吃鸡蛋，这回换个做法，小朋友很给力了都吃了。我选用的鸡蛋是自家的土鸡蛋个头较小，煎出来也很漂亮的。

展开
主料3人份
胡萝卜1根
土豆1个
土鸡蛋3个
辅料
玉米淀粉8克
盐适量
展开全部辅料
步骤1 黄金太阳蛋的做法大全

准备好所有材料

步骤2 黄金太阳蛋的做法图解

将胡萝卜、土豆切成细丝

步骤3 黄金太阳蛋的家常做法

滚水下锅焯1分钟

步骤4 黄金太阳蛋的简单做法

捞出放晾

步骤5 黄金太阳蛋怎么吃

加入盐、淀粉搅拌均匀

步骤6 黄金太阳蛋怎么做

热锅下油

步骤7 黄金太阳蛋怎么炒

放入萝卜土豆丝，围成圆圈

步骤8 黄金太阳蛋怎么煮

打入鸡蛋

步骤9 黄金太阳蛋怎么炖

不用翻面，小火慢煎至金黄即可

成品图
烹饪技巧

没有土鸡蛋的可以选鹌鹑蛋

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