黄焖鸡米饭

by 造食日记 1663 收藏 16632 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
38.6%
蛋白质
20.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

黄焖鸡米饭

展开
主料1人份
辅料
5克
鸡精2克
生抽20克
老抽7克
蚝油10克
白砂糖适量
展开全部辅料
步骤1 黄焖鸡米饭的做法大全

鸡腿肉冷水下锅焯水备用

步骤2 黄焖鸡米饭的做法图解

准备好的食材切块

步骤3 黄焖鸡米饭的家常做法

调汁

步骤4 黄焖鸡米饭的简单做法

热油炒糖色

步骤5 黄焖鸡米饭怎么吃

倒入葱姜蒜鸡腿肉翻炒上色

步骤6 黄焖鸡米饭怎么做

倒入切好的蔬菜大火收汁

步骤7 黄焖鸡米饭怎么炒

差不多的时候倒入青椒小米椒

步骤8 黄焖鸡米饭怎么煮

收汁后出锅

成品图
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