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黄芪红枣茶的做法

黄芪红枣茶

by 明月燕子

只需要两样食材,就可以做出一款具有补血作用的茶水来。这款茶可健脾益气、利尿、养血安神,还能美容养颜。尤其适合女性朋友饮用。

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黄芪红枣茶营养建议

黄芪红枣茶的食材2人份

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黄芪红枣茶的做法

1 黄芪红枣茶菜谱图解

准备好所需要的食材

2 黄芪红枣茶菜谱图解

将红枣用温水泡发,清洗干净、去核。(带核会有些燥热,我体质较寒,所以没有去核。)

3 黄芪红枣茶菜谱图解

把红枣和黄芪放入煮锅里,加入适量清水,浸泡20-30分钟,有利于药性析出

4 黄芪红枣茶菜谱图解

煮锅加盖,置于灶头上,大火烧开后转小火煮20分钟左右

5 黄芪红枣茶菜谱图解

倒进杯子里即可饮用

成品图

黄芪红枣茶的烹饪技巧

1、红枣带核的话会有些燥热,如果是体质较寒的也可以不去核
2、一次性加入足量的清水,在煮的过程中会有所消耗
3、如果在办公室或者出差的时候不方便煮,也可以泡着喝。将黄芪和红枣一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约10分钟后即可饮用
4、最好用砂锅来煮茶,不要用铁锅

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