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黄芪红枣枸杞茶

by 木子mm厨房 242 收藏 10347 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.4%
蛋白质
0.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
新手尝试

黄芪红枣枸杞茶非常滋补,常喝黄芪可以补气,常常感觉自己有气无力、体虚的朋友们就非常适合喝黄芪。红枣可以补血,调理脾胃,但不宜加过多的黄芪,以免导致过于滋腻。枸杞可以滋阴,补肝肾。肝肾亏虚的人适合食用。 黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者,也可以美容养颜。也是是家喻户晓的热门防癌茶方,当开水常喝可保持活力、增强免疫力。

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主料1人份
辅料
600毫升
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步骤1 黄芪红枣枸杞茶的做法大全

红枣用温水泡发洗净后去核待用,枸杞、黄芪准备好

步骤2 黄芪红枣枸杞茶的做法图解

黄芪和枸杞用清水浸泡20-30分钟

步骤3 黄芪红枣枸杞茶的家常做法

浸泡好后放入砂锅、再加入两杯水,点火,煮滚了以后转小火煮20分钟以上即可

成品图
烹饪技巧

⒈黄芪表实邪盛,气滞湿阻,食积停滞,痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者,均须禁服
⒉红枣吃多了会胀气,因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用
中药药材泡20-30分钟,以便于药性的析出
不要用电磁炉,要用明火
此茶可以加开水回冲数次,至味道变淡为止 煮熟透的红枣和枸杞可捞起食用 用砂锅或者瓷器类煮最好

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