黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市

by 緣豆兒 10 收藏 10527 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
57.8%
蛋白质
19%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<90分钟
较低热量
初级入门

黄芪补虚为主,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。中医认为猴头菇有利五脏、助消化、 补虚脱的功效。两者合而为汤能调理阴阳两虚,有保护肠道,调养元气的作用。

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主料2人份
辅料
3片
适量
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步骤1 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市的做法大全

备好材料

步骤2 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市的做法图解

猴头菇先用清水浸发

步骤3 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市的家常做法

鸡肉焯水后捞出

步骤4 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市的简单做法

黄芪和枸杞洗净

步骤5 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市怎么吃

猴头菇冲洗干净挤干水分,然后切成厚片

步骤6 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市怎么做

鸡肉、黄芪、枸杞和姜片下锅,加水约2000ml烧开撇出浮沫

步骤7 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市怎么炒

加入猴头菇一起煲

步骤8 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市怎么煮

烧开后转文火煲约一个半小时

步骤9 黄芪猴头菇鸡汤丨霸王超市怎么炖

喝时再加盐调味~

成品图
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