黄芪粥

by 豆妈maomao 392 收藏 6047 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.9%
蛋白质
6.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<90分钟
较低热量
中级掌勺

黄芪,益气固表。黄芪甘温,入脾经,为补益脾气之要药,可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏。

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主料
辅料
枸杞少许
展开全部辅料
步骤1 黄芪粥的做法大全

准备黄芪50克

步骤2 黄芪粥的做法图解

加入清水800克,浸泡30分钟

步骤3 黄芪粥的家常做法

将浸泡过的黄芪和水一起倒入砂锅

步骤4 黄芪粥的简单做法

煮至翻滚

步骤5 黄芪粥怎么吃

盖盖子,在焖煮20分钟

步骤6 黄芪粥怎么做

用纱布过滤黄芪水

步骤7 黄芪粥怎么炒

黄芪继续加水800克,煮至翻滚,再小火焖煮15分钟,过滤黄芪水,然后再重复加水,焖煮,过滤黄芪水,一共经过“三煎三煮”,留下汤汁,黄芪药渣弃之

步骤8 黄芪粥怎么煮

三次黄芪水混合在一起,准备大米50克

步骤9 黄芪粥怎么炖

大米清洗干净

步骤10 黄芪粥怎么煸

黄芪水和大米一起倒入电饭煲

步骤11 黄芪粥怎样煸

开启煮粥键,静待提示音,最后出锅时放上少许枸杞即可

成品图
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