黄芪猪心汤

by 心随彧动 7 收藏 20013 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.3%
蛋白质
3.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初中水平

黄芪是百姓经常食用的纯天然品,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪同琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。 现在正是春夏交替的时节,不妨多做些滋补靓汤,为家人的健康‘保驾护航’。猪心具有补虚,安神定惊,养心补血的作用,加入黄芪、红枣、莲子一起蒸汤,味道鲜美,营养极其丰富,老少皆宜。

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主料4人份
辅料
1克
1块
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步骤1 黄芪猪心汤的做法大全

猪心洗净切薄片,放清水里浸泡片刻

步骤2 黄芪猪心汤的做法图解

再冲洗一遍

步骤3 黄芪猪心汤的家常做法

猪心、药材、姜装进一个大碗里

步骤4 黄芪猪心汤的简单做法

根据人数倒入足够的清水,入蒸锅,大火蒸四十分钟,加盐调味即可

步骤5 黄芪猪心汤怎么吃

成品图

成品图
烹饪技巧

莲子去芯,红枣去核,姜去皮

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