常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量,还可以调节身体中的脂肪代谢,起到通便、降血糖、血脂,抗自由基,祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。黄桃盛产的季节,自己动手,无添加,绝对美味!
把桃子泡水清洗干净,去皮,保证桃子完好
把黄桃去核切成4-6瓣儿
准备好白糖,把柠檬榨汁
把黄桃和称量好的白糖放入砂锅,淹渍半小时
加入适量水,大火烧开
瓶子放入不锈钢锅蒸15分钟
放烤箱上下火100度烤十分钟
小火熬十分钟后柠檬汁过筛入锅,五分钟左右撇去浮沫
熄火
趁热装瓶倒扣
煮黄桃的时间可以根据切块大小自行掌握,趁热装瓶倒扣,尽量用稍微硬点的黄桃