黄桃糖水

by 禾小荷 1530 收藏 7949 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
4.8%
蛋白质
0.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

现在正是黄桃成熟的季节,又当季又便宜,黄桃含有丰富的维C,直接吃的话口感略微偏酸,但煮成糖水就很好喝了。酸甜养人,每天一杯,皮肤水当当。

展开
主料3人份
辅料
冰糖20克
枸杞适量
600毫升
展开全部辅料
步骤1 黄桃糖水的做法大全

黄桃,1.5元1斤

步骤2 黄桃糖水的做法图解

黄桃洗净表面的绒毛,用削皮器刨掉表面的皮,再去核,切成小块,煮糖水块要切的略小一点。3个黄桃切了一盘

步骤3 黄桃糖水的家常做法

黄桃块放进养生壶里

步骤4 黄桃糖水的简单做法

再加入适量的水,最多不要超过标示的最大水量。选择甜水模式,开始煮

步骤5 黄桃糖水怎么吃

剩余5分钟的时候,加入冰糖,冰糖我放了两块,根据自己的口味酌情增减即可。我不喜欢太过甜的,齁的难受,淡淡的就很舒服了。煮好之后,加入枸杞,搅拌一下就可以喝了。每天一杯,皮肤水当当

成品图
烹饪技巧

这个真的很简单。甜度可控,一开始不要加太多冰糖,觉得不够甜,再加就可以了
枸杞等煮好了再放就行,不然煮久了营养丧失
如果用养生壶,水量要略低于最大水位,避免溢出。没有养生壶,汤锅也是可以的,看着不溢锅就行了

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