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缓解宝宝腹泻的蒸苹果泥 宝宝辅食

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★满妈厨房★

【苹果】中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。鞣酸是肠道收敛剂,煮过的果胶具有收敛,止泻的功效。对于...

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主料 1人份

苹果1个

辅料

温水适量

缓解宝宝腹泻的蒸苹果泥 宝宝辅食步骤1 缓解宝宝腹泻的蒸苹果泥 宝宝辅食的做法大全

苹果一个(如果是小月龄,只需要半个或1/4个即可)

步骤2 缓解宝宝腹泻的蒸苹果泥 宝宝辅食的做法图解

去皮切块

步骤3 缓解宝宝腹泻的蒸苹果泥 宝宝辅食的家常做法

放入炖锅 水开后隔水蒸10分钟左右

步骤4 缓解宝宝腹泻的蒸苹果泥 宝宝辅食的简单做法

拿出时小心烫伤

步骤5 缓解宝宝腹泻的蒸苹果泥 宝宝辅食怎么吃

晾凉一些,放入榨汁机,倒入微量的温水(这样打出来细腻,对于小宝宝更易消化)

步骤6 缓解宝宝腹泻的蒸苹果泥 宝宝辅食怎么做

打成泥即可,如果水放多了,最后就用纱布过滤一下,留果泥给宝宝吃,不要打成果汁

步骤7 缓解宝宝腹泻的蒸苹果泥 宝宝辅食怎么炒

如果是小月龄宝宝,开始要少量尝试,因为果泥很快会氧化,所以要每次都做新鲜的,不要放冰箱保留,会滋生细菌。 宝妈吃一些苹果泥对皮肤也很好的,富含vc等营养物质,对产后恢复很有帮助

缓解宝宝腹泻的蒸苹果泥 宝宝辅食成品图
烹饪技巧

如果是打泥,用普通的苹果就好,泥状吃不出什么区别
最开始添加辅食,不要和其他蔬菜或水果泥混在一起,要单品添加,如果有过敏情况,方便判断
有些专家建议保留苹果皮,鞣酸含量高,缓解腹泻的功效更好,这点见仁见智,我更害怕果皮的农药和各种不知名的添加剂。所以从满宝最初吃水果,都是给他去皮的,如果你买到的水果有充分把握是安全的,可以听取专家建议

原创菜谱创建时间:2018-09-05 10:07:36
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