< 美食杰 菜谱分类 >

缓解宝宝腹泻,我每次都用它!

787人收藏 13183人浏览

苹果和莲藕都富含钾,可以帮助补充腹泻时损失的矿物质,同时其中也含有淀粉和糖分,可以为腹泻的宝宝补充能量。

用莲藕和苹果混...

评分
主料 未知

苹果30克、30克

辅料

藕粉10克

缓解宝宝腹泻,我每次都用它!步骤1 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!的做法大全

莲藕洗净去皮。 莲藕的热量和土豆相当,所含碳水化合物和脂肪的含量比较低,蛋白质的量较土豆稍高。而且莲藕含有维生素,特别是铁和钾含量较高

步骤2 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!的做法图解

苹果冼净去皮

步骤3 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!的家常做法

莲藕切块再切成丁。 切莲藕的时候一定要注意看看藕孔是否还有遗留没洗净的泥少,如果有要再次用小刷子清洗干净

步骤4 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!的简单做法

苹果切条状后再切成丁

步骤5 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!怎么吃

把莲藕丁和苹果丁一起放入料理机。 切好的莲藕如果不马上做的话,要将莲藕放入清水中,以免氧化变色。

步骤6 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!怎么做

加入适量的清水后搅打细腻的汁后备用。 如果你家的料理机打出的汁不够细腻的状态,可以把果汁过滤一下,以免有渣

步骤7 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!怎么炒

藕粉放入碗里。 这里的藕粉我用的是宝宝做辅食时专用的有机天然纯藕粉,里面不含任何添加剂

步骤8 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!怎么煮

加少量清水调成糊

步骤9 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!怎么炖

开火起锅,锅内倒入打好的莲藕苹果汁。 麻麻这边需注意一下,煮汁的时候最好用不粘的小奶锅或者不锈钢锅,不要用铁锅,避免藕羹发黑呢

步骤10 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!怎么煸

水开后煮2分钟后关火,在煮的过程中用小勺不时搅拌下,避免糊锅。

步骤11 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!怎样煸

把煮好的莲藕苹果汁倒入冲调好的藕粉里,用小勺顺时针搅拌,一开始比较稀,但很快就会变浓稠哦,搅拌也会觉得有了阻力

步骤12 缓解宝宝腹泻,我每次都用它!怎样做

稍微晾凉一会再喝,温热的口感最好啦

缓解宝宝腹泻,我每次都用它!成品图
烹饪技巧

美食,是可以吃下去的幸福记忆
好好吃饭用心生活,比什么都幸福
让我们用爱填满孩子的胃

原创菜谱创建时间:2017-05-06 15:02:13
点击展开 ↓

猜你喜欢

其他做法

相关分类

热门推荐