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花生核桃芝麻糊的做法

花生核桃芝麻糊

by 大花花西瓜瓜

花生核桃芝麻糊还是自己做的放心,还加了些花生和核桃,这些对宝宝发育都是挺好的。 其实还可以加些黄豆粉之类的也不错。每次几小勺,当零食吃,也不会有什么负担。

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花生核桃芝麻糊营养建议

花生核桃芝麻糊的食材2人份

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花生核桃芝麻糊的做法

1

准备各种材料。熟花生仁去红衣,我用的是炒花生。如果没有熟花生仁,可用生花生仁烤箱150度,烤15分钟左右得熟花生仁

2 花生核桃芝麻糊菜谱图解

将芝麻和核桃放入净锅中炒熟,大概至手一捏芝麻就粉碎的样子

3

炒好的芝麻核桃放凉后,加入花生仁待用

4 花生核桃芝麻糊菜谱图解

糯米粉放入锅中,炒至微黄,先别出锅,待用

5

花生核桃芝麻,分批次加白糖磨成粉

6 花生核桃芝麻糊菜谱图解

别磨太久了,容易出油。磨得比较粗也没关系,一会儿还会再加工的

7

磨好的粉末加入炒好的糯米粉中

8 花生核桃芝麻糊菜谱图解

拌均匀

9

再分批次地磨一次

10 花生核桃芝麻糊菜谱图解

这样可以磨得更细,也可以让花生核桃芝麻粉和糯米粉混合得更好

成品图

花生核桃芝麻糊的烹饪技巧

每次用上几勺,加些开水冲起来就可以了

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