花生酱拌面

by 林妈爱美食 519 收藏 17211 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.7%
蛋白质
15%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<10分钟
较低热量
初中水平

花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用,而且花生酱中含有色氨酸,可以有助于入睡。 花生酱,浓郁的花生香,用来拌面,味道真是超级棒。在北方,拌面有很多种,今天的花生酱拌面,简单,非常美味,是我的最爱之一。

展开
主料1人份
辅料
30毫升
生抽15克
少许
展开全部辅料
步骤1 花生酱拌面的做法大全

准备食材

步骤2 花生酱拌面的做法图解

花生酱中加入生抽,搅拌均匀

步骤3 花生酱拌面的家常做法

加入少许盐、水,搅拌均匀。喜欢辣的还可以加一些辣椒油

步骤4 花生酱拌面的简单做法

面条开水下锅煮熟

步骤5 花生酱拌面怎么吃

煮熟的面条过凉水放入盘中

步骤6 花生酱拌面怎么做

淋上稀释好的花生酱,搅拌均匀即可

成品图
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