花生酱青菜糙米炒饭

by 泣哥儿 351 收藏 1502 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

真是强烈推荐大家做的快手又低卡的一款炒饭哦,用四季宝无蔗糖无盐花生酱代替油脂,让平淡无奇的炒饭拥有了美好的坚果香…… 好吃不长肉肉才是最重要的,这一份炒饭热量顶多也就不到400卡,放心的吃起来吧

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主料
隔夜糙米饭1碗
辅料
0.5小勺
展开全部辅料
步骤1 花生酱青菜糙米炒饭的做法大全

小葱切葱花

步骤2 花生酱青菜糙米炒饭的做法图解

上海青洗净沥干水后切成丁

步骤3 花生酱青菜糙米炒饭的家常做法

平底锅加入一勺花生酱

步骤4 花生酱青菜糙米炒饭的简单做法

等花生酱融化后加入青菜丁

步骤5 花生酱青菜糙米炒饭怎么吃

加入盐调味

步骤6 花生酱青菜糙米炒饭怎么做

翻炒至青菜断生后加入糙米饭炒散

步骤7 花生酱青菜糙米炒饭怎么炒

撒上葱花

步骤8 花生酱青菜糙米炒饭怎么煮

翻炒均匀即可出锅

成品图
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