< 美食杰 菜谱分类 >

花生酱全麦小方面包,10分钟搞定的低糖营养早餐

by 半滴雨‰ 148 收藏 457 浏览
甜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

早餐不知道吃啥,可以来尝试做这道简单美味的花生酱全麦小方面包,简单好吃。

展开
主料
全麦土司4片
辅料
黄油适量
展开全部辅料
步骤1 花生酱全麦小方面包,10分钟搞定的低糖营养早餐的做法大全

将主要食材一一准备好

步骤2 花生酱全麦小方面包,10分钟搞定的低糖营养早餐的做法图解

全麦吐司切去四边,切成四个小方面包块

步骤3 花生酱全麦小方面包,10分钟搞定的低糖营养早餐的家常做法

取一块抹上花生酱

步骤4 花生酱全麦小方面包,10分钟搞定的低糖营养早餐的简单做法

压上一片,再抹上花生酱,再压一片,如图

步骤5 花生酱全麦小方面包,10分钟搞定的低糖营养早餐怎么吃

蛋液打撒搅匀,所有面都蘸上鸡蛋液

步骤6 花生酱全麦小方面包,10分钟搞定的低糖营养早餐怎么做

锅中放一小块黄油

步骤7 花生酱全麦小方面包,10分钟搞定的低糖营养早餐怎么炒

黄油融化后将小方面包放入锅中煎

步骤8 花生酱全麦小方面包,10分钟搞定的低糖营养早餐怎么煮

一面煎黄翻面煎另一面,侧边立起来也要煎一下。全部煎好后盛出即可

步骤9 花生酱全麦小方面包,10分钟搞定的低糖营养早餐怎么炖

元鲜记花生酱,入口即化香而不腻,好吃到停不下来

成品图
烹饪技巧

煎的时候注意火候,不要煎糊了;剩余少许蛋液煎成蛋皮,不要浪费,多余出来的一块面包直接吃掉

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >