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花生凉拌黑木耳

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《本草纲目》记载:黑木耳性甘平,主治益气不饥,轻身强志,断谷治痔。它的胶原成分吸附溶解头发、沙子、灰尘等异物,及时排出体...

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主料 3人份

黑木耳20克、花生50克

辅料

食盐适量、芝麻油数滴、鸡精0.5茶匙

花生凉拌黑木耳步骤1 花生凉拌黑木耳的做法大全

取黑木耳

步骤2 花生凉拌黑木耳的做法图解

冷水泡发2-3小时

步骤3 花生凉拌黑木耳的家常做法

取少量面粉

步骤4 花生凉拌黑木耳的简单做法

面水混合清洗黑木耳

步骤5 花生凉拌黑木耳怎么吃

黑木耳自来水冲洗数次后焯水

步骤6 花生凉拌黑木耳怎么做

花生冷水浸泡3小时

步骤7 花生凉拌黑木耳怎么炒

花生焯水

步骤8 花生凉拌黑木耳怎么煮

黑木耳和花生高压锅煮8分钟

步骤9 花生凉拌黑木耳怎么炖

捞出,冷水冲凉

步骤10 花生凉拌黑木耳怎么煸

加盐、鸡精、芝麻油拌匀

步骤11 花生凉拌黑木耳怎样煸

装盘上桌

花生凉拌黑木耳成品图
原创菜谱创建时间:2018-06-26 11:02:52
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