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花生菱角五谷米糊

by 食·色 190 收藏 4362 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.6%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

忽然间发现了一个关于菱角的广阔空间。 五谷米糊,其实并没有五谷。一点点燕麦,一点点小米,一点点大米饭,菱角与花生只是个配角。 花生是最出风头的配角。九粒花生,并不多,花生的味道,却是最足。。。

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主料1人份
辅料
60度温开水300克
展开全部辅料
步骤1 花生菱角五谷米糊的做法大全

用料:煮熟菱角3个,花生9颗,燕麦10毫升,小米10毫升,米饭40克,60度温开水300克

步骤2 花生菱角五谷米糊的做法图解

菱角去壳,

步骤3 花生菱角五谷米糊的家常做法

小米燕麦洗净控水

步骤4 花生菱角五谷米糊的简单做法

将所有材料倒入料理机杯中

步骤5 花生菱角五谷米糊怎么吃

盖上盖子,

步骤6 花生菱角五谷米糊怎么做

放入机座

步骤7 花生菱角五谷米糊怎么炒

选择五谷功能,启动

步骤8 花生菱角五谷米糊怎么煮

打浆结束,

步骤9 花生菱角五谷米糊怎么炖

倒出饮用

成品图
烹饪技巧

各材料可以根据自己喜好随意变化搭配
用水量可根据自己想要的稀稠度酌情增减
打好的米糊可根据口味加糖调味饮用

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