鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌是运动之基础器官,筋多,皮厚,无肉。 花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。 两煮一起焖,味道非常正点哦
花生提前泡软,鸭掌洗干净后过开水烫一下
把鸭掌一分为二
热油下锅,下姜片和蒜片
下鸭掌爆炒炒
下盐、豉油、糖、腐乳、水,拌均匀
下花生,拌匀后盖上盖子焖约20-25分钟
收汁后用生粉略打个薄芡,加蚝油,拌匀,即可食用
焖的时间一定要够,要不鸭掌不够软不好吃哦