天天喝豆浆,花样各不同,百种杂粮,千种果蔬,随意搭配。核桃性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效。黑豆性平、味甘,归脾、肾经,具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补肾益阴的作用。黑豆核桃豆浆颜色不好看,但味道超级棒,不仅营养还特别香醇!
准备黑豆、核桃、红枣(用量依据用餐人数定)
黑豆与核桃红枣一起洗净,无需浸泡(破壁机打豆浆干豆、湿豆均可)
全部材料放入欧诺华破壁机中,选择豆浆键,启动破壁机
完成后加入适量白砂糖即可