烀红薯山药嫩玉米

by 大海微澜微博 405 收藏 1029 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
91.5%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较高热量
初级入门

这一锅原汁原味的小零食,过年的餐桌不能少,营养、健康,还能美容瘦身。

展开
主料5人份
嫩玉米3只
辅料
山药1个
展开全部辅料
步骤1 烀红薯山药嫩玉米的做法大全

红薯洗净

步骤2 烀红薯山药嫩玉米的做法图解

压力锅加入适量的水,红薯洗净加入压力锅中

步骤3 烀红薯山药嫩玉米的家常做法

上边放上一层洗净的山药,这里的山药很大很粗,比红薯粗大恨多,一根山药好几斤重

步骤4 烀红薯山药嫩玉米的简单做法

最后一层,放上嫩玉米,嫩玉米只要扒掉外层皮即可

步骤5 烀红薯山药嫩玉米怎么吃
步骤6 烀红薯山药嫩玉米怎么做

出锅,取出最上层嫩玉米去皮,香甜可口,味道超棒

步骤7 烀红薯山药嫩玉米怎么炒

出锅。取出第二层的山药,这山药不但个大,还很面,第一次吃到这样大的山药。

步骤8 烀红薯山药嫩玉米怎么煮

出锅,最后一层是红薯,这些原汁原味小零食都是家人的大爱,您喜欢吗?

成品图
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