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烩菜

by 缘分(来自微信....) 502 收藏 26758 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
7.7%
蛋白质
2.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

不用奢华讲究,不追究手艺和火候,全在于那份温情与心意,守着这份平凡但又真实的人间烟火……

展开
主料2人份
辅料
少许
生姜适量
大蒜3块
白胡椒粉适量
酱油1勺
食用油适量
料酒少许
展开全部辅料
步骤1 烩菜的做法大全

鸡胸脯切块、放入酱油 胡椒粉 料酒腌制10分钟,清洗土豆 青椒 香菇 胡萝卜备用

步骤2 烩菜的做法图解

所有的菜都切成小块

步骤3 烩菜的家常做法

热锅凉油,先放入腌制好的鸡肉,姜末 蒜末 翻炒、鸡肉变色后加入土豆 香菇 胡萝卜继续翻炒均匀,加水适量大火烧开 转小火煮熟

步骤4 烩菜的简单做法

大火收汁时 放入青椒断生即可

步骤5 烩菜怎么吃

搅拌均匀出锅

成品图

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