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悦美食-惠灵顿菲力牛排

by 悦美食 117 收藏 2594 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.7%
蛋白质
37%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
初中水平

外酥里嫩 口感丰富

展开
主料3人份
辅料
适量
胡椒粉适量
橄榄油适量
口蘑适量
洋葱适量
大蒜适量
菠菜适量
奶油适量
鸡蛋适量
芥末适量
起酥适量
小胡萝卜适量
酱油适量
青豆适量
展开全部辅料
步骤1 悦美食-惠灵顿菲力牛排的做法大全

用盐、胡椒粉、橄榄油腌制菲力牛排

步骤2 悦美食-惠灵顿菲力牛排的做法图解

将口蘑、洋葱、大蒜切碎,起锅放入橄榄油至四五成热的时候,放入洋葱、大蒜炒香,放入口蘑,放入东古一品鲜酱油调味,再淋入奶油,翻炒,收汁盛入盘中备用

步骤3 悦美食-惠灵顿菲力牛排的家常做法

另起锅热油,煎制牛排,并炒制菠菜备用

步骤4 悦美食-惠灵顿菲力牛排的简单做法

准备蛋黄水:打一个鸡蛋黄,加入水搅拌均匀

步骤5 悦美食-惠灵顿菲力牛排怎么吃

摊开一张起酥面,放上蘑菇馅,加入一些菠菜,铺上一层火腿片

步骤6 悦美食-惠灵顿菲力牛排怎么做

将煎好的牛柳刷上芥末

步骤7 悦美食-惠灵顿菲力牛排怎么炒

把牛柳放在火腿上,将起酥面卷起

步骤8 悦美食-惠灵顿菲力牛排怎么煮

起酥面卷刷上蛋黄水,放入烤箱,180度烤十五分钟

步骤9 悦美食-惠灵顿菲力牛排怎么炖

用青豆泥、小的胡萝卜等蔬菜装盘即可

成品图

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