茴香鸡蛋素水饺

by 松鼠鱼77 4 收藏 1593 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
14%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较高热量
初级入门

夏天热,好多人贪凉快喝冷饮、吃冰糕,这些习惯特别损伤脾胃。而茴香菜中含有的茴香油,能够暖胃散寒,健胃消食,促进消化,对因为夏天吃凉而带来的没食欲不想吃饭非常有帮助。茴香还含有丰富的膳食纤维,热量很低,减脂期间可以放心食用。 用茴香和鸡蛋包成的素馅儿饺子,不仅味道鲜香,还能养胃促进食欲,三伏天包饺子,一定不要错过茴香鸡蛋这个馅儿。说了这么多,我都饿了,赶紧动手包饺子吧!

展开
主料4人份
辅料
适量
食用油适量
香油适量
鸡精1小勺
料酒1勺
葱姜适量
展开全部辅料
步骤1 茴香鸡蛋素水饺的做法大全

面粉加水,揉成面团,盖盖子醒发20分钟

步骤2 茴香鸡蛋素水饺的做法图解

鸡蛋加料酒打散,入油锅炒成鸡蛋碎

步骤3 茴香鸡蛋素水饺的家常做法

茴香洗净切碎,加入熟油拌匀

步骤4 茴香鸡蛋素水饺的简单做法

加葱花、姜末

步骤5 茴香鸡蛋素水饺怎么吃

加入香油、鸡精,拌匀

步骤6 茴香鸡蛋素水饺怎么做

面团擀成饺子皮,放入适量馅儿,包成饺子

步骤7 茴香鸡蛋素水饺怎么炒

放在盖帘上

步骤8 茴香鸡蛋素水饺怎么煮

锅中放水烧开,下入饺子煮熟

步骤9 茴香鸡蛋素水饺怎么炖

捞出沥水,装盘上桌

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >