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胡萝卜炒里脊肉

by 秋分0923 355 收藏 5152 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
24.4%
蛋白质
17%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较高热量
初级入门

胡萝卜,含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸,以及钙、磷、铁等矿物质。生吃可以养血,熟吃能够补肾。秋冬季多吃些胡萝卜,补充营养的同时又可以保健,一举两得。

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主料
辅料
适量
色拉油适量
料酒1/2汤匙
白胡椒粉1茶匙
生抽2匙
水淀粉1汤匙
蚝油1匙
味精1茶匙
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜炒里脊肉的做法大全

里脊肉洗净,改刀切稍宽的丝

步骤2 胡萝卜炒里脊肉的做法图解

入盐,料酒,白胡椒粉,1匙生抽,水淀粉1/2汤匙,将里脊肉腌渍片刻入味儿

步骤3 胡萝卜炒里脊肉的家常做法

胡萝卜洗净,改刀切宽条

步骤4 胡萝卜炒里脊肉的简单做法

入沸水中焯烫片刻,捞出沥干备用

步骤5 胡萝卜炒里脊肉怎么吃

锅里添色拉油,大火烧热

步骤6 胡萝卜炒里脊肉怎么做

入腌渍好的里脊肉翻炒一会儿

步骤7 胡萝卜炒里脊肉怎么炒

入胡萝卜翻炒

步骤8 胡萝卜炒里脊肉怎么煮

入盐,蚝油,味精,1/2汤匙水淀粉

步骤9 胡萝卜炒里脊肉怎么炖

勾芡出锅

成品图

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