胡萝卜炒西葫芦

by 杰米田园 204 收藏 9335 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.8%
蛋白质
6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

这是一道普通却营养丰富的家常菜。胡萝卜、西葫芦、鸡蛋组合,三种食材都是营养丰富,食疗效果显著的利好食材,搭配在一起,无论是营养成分还是味道以及看相都不错

展开
主料3人份
辅料
30毫升
3克
味精2克
葱姜5克
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜炒西葫芦的做法大全

西葫芦洗干净

步骤2 胡萝卜炒西葫芦的做法图解

西葫芦切成片

步骤3 胡萝卜炒西葫芦的家常做法

胡萝卜洗干净切成片

步骤4 胡萝卜炒西葫芦的简单做法

起油锅,鸡蛋入锅炒熟后盛出

步骤5 胡萝卜炒西葫芦怎么吃

胡萝卜入锅过油后盛出

步骤6 胡萝卜炒西葫芦怎么做

起油锅,葱姜入锅煸香后西葫芦入锅炒

步骤7 胡萝卜炒西葫芦怎么炒

胡萝卜入锅炒

步骤8 胡萝卜炒西葫芦怎么煮

加盐、味精炒

步骤9 胡萝卜炒西葫芦怎么炖

鸡蛋入锅炒,炒均匀即可出锅装盘

成品图
烹饪技巧

此菜不宜添加色重味重的调味品

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