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胡萝卜炒西兰花

by 不胖美食　454 收藏　778 浏览
炒
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

吃腻了大鱼大肉，不如来点清新爽口的蔬菜？看似简单的胡萝卜和西兰花，用简单的调料混合炒出来却别有风味哦

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主料
胡萝卜1根
西兰花1朵
辅料
蒜泥少许
蚝油1勺
盐1勺
食用油少许
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜炒西兰花的做法大全

西兰花洗净掰小瓣

步骤2 胡萝卜炒西兰花的做法图解

胡萝卜洗净切薄片

步骤3 胡萝卜炒西兰花的家常做法

西兰花和胡萝卜放入锅中焯水

步骤4 胡萝卜炒西兰花的简单做法

锅中放少许油，放入蒜泥爆香

步骤5 胡萝卜炒西兰花怎么吃

将焯水后的菜菜们倒入锅中，放入一勺食盐和一勺蚝油，大火翻炒5分钟即可出锅

成品图
烹饪技巧

我在其中加入蒜泥是为了提升风味，如果不喜欢蒜味的也可以不加，味道也不错哦！具体步骤请看视频！

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