< 美食杰 菜谱分类 >

胡萝卜鲫鱼菜干汤

by Calf2013 119 收藏 7257 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12%
蛋白质
9.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

上班无事做时,我都会跟同事们聊聊煮菜经的!分享分享大家的厨房快乐!菜干鲫鱼汤也是他们教会我做滴

展开
主料3人份
辅料
适量
清水适量
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜鲫鱼菜干汤的做法大全

准备好食材

步骤2 胡萝卜鲫鱼菜干汤的做法图解

菜干浸泡20分钟

步骤3 胡萝卜鲫鱼菜干汤的家常做法

胡萝卜去皮

步骤4 胡萝卜鲫鱼菜干汤的简单做法

胡萝卜切小块

步骤5 胡萝卜鲫鱼菜干汤怎么吃

用刀在鱼身上划几刀

步骤6 胡萝卜鲫鱼菜干汤怎么做

用少许盐摸在鱼身上,腌制5分钟

步骤7 胡萝卜鲫鱼菜干汤怎么炒

下油锅,把鲫鱼煎至金黄色

步骤8 胡萝卜鲫鱼菜干汤怎么煮

鱼煎至金黄鱼后加进适量的清水

步骤9 胡萝卜鲫鱼菜干汤怎么炖

再放进胡萝卜一同煮

步骤10 胡萝卜鲫鱼菜干汤怎么煸

胡萝卜软烂后加进菜干。煲至熟

步骤11 胡萝卜鲫鱼菜干汤怎样煸

煲熟后,加上少许盐调味即可

成品图
烹饪技巧

胡萝卜最好切到最小块,能使其更易熟透

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

其他做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >