< 美食杰 菜谱分类 >

胡萝卜木耳肉丸子

by 陌上花开2 1934 收藏 14926 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.7%
蛋白质
6.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

家有小宝贝,每天为了她的一日三餐总是需要花费心思,既要让她喜欢吃,又要好咀嚼好消化,还得营养搭配好。胡萝卜、木耳、里脊肉,荤素搭配,营养比较丰富,口感又好,而且蒸可以使食物的营养得以全面保留,为宝宝的健康,我会一直努力!

展开
主料2人份
辅料
料酒2克
酱油2克
1克
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜木耳肉丸子的做法大全

将木耳用温水泡发

步骤2 胡萝卜木耳肉丸子的做法图解

将泡发的木耳洗净,去头

步骤3 胡萝卜木耳肉丸子的家常做法

将木耳剁成小碎片,装入碗中

步骤4 胡萝卜木耳肉丸子的简单做法

将胡萝卜也切成小碎片,加入木耳中

步骤5 胡萝卜木耳肉丸子怎么吃

里脊肉剁碎,加入胡萝卜和木耳中,调入料酒、酱油和盐

步骤6 胡萝卜木耳肉丸子怎么做

用筷子将所有材料顺时针搅拌均匀。如果盐的颗粒比较大可以多搅拌一会

步骤7 胡萝卜木耳肉丸子怎么炒

用手稍稍整形,整成一个个肉丸子,排入盘中

步骤8 胡萝卜木耳肉丸子怎么煮

锅中烧水,水热放入盘子,盖上盖子蒸大约15分钟即可

步骤9 胡萝卜木耳肉丸子怎么炖

成品

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

肉丸子的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >