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胡萝卜泥

by 狗尾巴草　4751 收藏　409136 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

4.8%

蛋白质

1.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

蒸

其它口味

<15分钟

较低热量

初级入门

胡萝卜是我给小乖添加的第二种蔬果，刚开始给小乖添加辅食时，我一次只选择一种食材，比如上次吃了南瓜，没有什么不良反应、小乖消化得不错并且很喜欢，那么南瓜可以列入“安全且喜欢的蔬菜名单”，这次吃了胡萝卜感觉也很好，那么也加入“小乖喜欢的蔬果名单”。

展开

主料2人份

辅料

水适量

展开全部辅料

步骤1

胡萝卜泥的做法大全

将胡萝卜洗净、去皮、切小块，蒸熟

步骤2

胡萝卜泥的做法图解

加一点温开水，搅拌成细腻的泥糊，胡萝卜没有南瓜的含水量多，加一点水更容易搅拌，做好后还是按宝宝的食量分装保存好，吃的时候取一份彻底加热

成品图

烹饪技巧

这个胡萝卜泥适合6个月左右的宝宝食用，胡萝卜泥可以单独吃，也可以加入米糊中
每次添加一种新的食材时，第一次都不要给宝宝吃太多，注意观察宝宝的消化情况，并看看有无过敏反应。如果消化得好，可以适当慢慢增加。如果出现不适，应立即停止添加此种食材(或者等到宝宝再大一些的时候再尝试)

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