胡萝卜苹果豆浆

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.1%
蛋白质
2.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

苹果与胡萝卜的搭配。不贪多,只用半个苹果;胡萝卜也不要太大根。结果刚刚好,淡淡的胡萝卜颜色,豆浆不太甜,在豆子的香味中咂摸出淡淡的苹果味道。 阴冷的早晨,来上一杯热气腾腾的果蔬豆浆,特别特别的暖和。

展开
主料5人份
辅料
1200毫升
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜苹果豆浆的做法大全

用料:胡萝卜1根、苹果半个、黄豆60克、水1200毫升

步骤2 胡萝卜苹果豆浆的做法图解

黄豆洗净沥水,加水泡发,倒入豆浆机。胡萝卜洗净,切小丁,倒入豆浆机。苹果洗净,去果核蒂把,切小丁,倒入豆浆机

步骤3 胡萝卜苹果豆浆的家常做法

加水,注意控制水位线,装上机头,启动全营养功能,待打浆结束,倒出饮用

成品图
烹饪技巧

苹果和胡萝卜尽量切成黄豆大小,更容易打碎不留颗粒
打浆功能可以根据自己喜好和自家豆浆机情况调整

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