胡萝卜苹果汁

by Samsuŋ❤ 486 收藏 1560 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
5.3%
蛋白质
0.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
初中水平

家里的小孩很喜欢外面那些颜色鲜艳的果汁,汽水什么的。其实果汁自己在家也可以榨,而且也更天然,更健康。胡萝卜对视力好,苹果富含维生素C,对心血管有极大的好处。

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主料3人份
辅料
凉白开1杯
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜苹果汁的做法大全

准备好苹果、胡萝卜;喜欢吃胡萝卜的可以多准备点胡萝卜

步骤2 胡萝卜苹果汁的做法图解

苹果,胡萝卜分别削皮;苹果皮上打了蜡,所以要削掉

步骤3 胡萝卜苹果汁的家常做法

将去了皮的苹果、胡萝卜切丁

步骤4 胡萝卜苹果汁的简单做法

将苹果丁、胡萝卜丁放入豆浆机里

步骤5 胡萝卜苹果汁怎么吃

加入适量凉白开;水量在两道水位线之间

步骤6 胡萝卜苹果汁怎么做

豆浆机通电,选择“果蔬冷饮”

步骤7 胡萝卜苹果汁怎么炒

再按一下“确认”键,豆浆机就开始工作了

步骤8 胡萝卜苹果汁怎么煮

将打好的胡萝卜苹果汁倒入杯子里即可饮用

成品图
烹饪技巧

苹果皮上打了蜡,所以要削掉
苹果和胡萝卜的比例可调

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