胡萝卜苹果汁

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
8.1%
蛋白质
0.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
果味
<10分钟
较低热量
初级入门

@1@苹果洗净、去皮,对半切开、去核切块;葡萄柚去皮、剥成片,切小块;姜去皮、切成片备用@2@胡萝卜洗净、去皮,切小块,和苹果块、葡萄柚、姜片放入果汁机中榨成汁,倒入杯中充分搅匀备用@3@杯中加入果糖充分调匀,即可饮用

展开
主料2人份
辅料
30克
果糖5克
展开全部辅料
步骤1

苹果洗净、去皮,对半切开、去核切块;葡萄柚去皮、剥成片,切小块;姜去皮、切成片备用

步骤2

胡萝卜洗净、去皮,切小块,和苹果块、葡萄柚、姜片放入果汁机中榨成汁,倒入杯中充分搅匀备用

步骤3 胡萝卜苹果汁的做法大全

杯中加入果糖充分调匀,即可饮用

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