胡萝卜肉末蒸蛋

by 草莓茶 460 收藏 5084 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.4%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

拿蔬菜跟瘦肉一起蒸就经常做给宝宝吃的,跟饭一起蒸熟也很简单省事,这次我又在胡萝卜瘦肉上面打了一个鸡蛋,这样让宝宝吃的更营养一些,做好了配粥配饭都不错,宝宝对鸡蛋液不排斥,胡萝卜也肯吃,还算好的,也没有挑食呢。蒸这么一小碗她自己可以吃两顿的。

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主料2人份
辅料
1汤匙
0.5汤匙
生抽1汤匙
玉米淀粉0.5汤匙
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜肉末蒸蛋的做法大全

瘦肉剁成肉末

步骤2 胡萝卜肉末蒸蛋的做法图解

胡萝卜切碎粒

步骤3 胡萝卜肉末蒸蛋的家常做法

把胡萝卜粒倒入瘦肉内

步骤4 胡萝卜肉末蒸蛋的简单做法

加入适量食用油

步骤5 胡萝卜肉末蒸蛋怎么吃

淋少许生抽

步骤6 胡萝卜肉末蒸蛋怎么做

加入少许盐

步骤7 胡萝卜肉末蒸蛋怎么炒

加一勺淀粉

步骤8 胡萝卜肉末蒸蛋怎么煮

把所有材料搅拌均匀

步骤9 胡萝卜肉末蒸蛋怎么炖

把瘦肉胡萝卜馅铺平在碗内,在中间留一个洞

步骤10 胡萝卜肉末蒸蛋怎么煸

在肉馅上面打一个鸡蛋

步骤11 胡萝卜肉末蒸蛋怎样煸

放入锅中跟米饭一起蒸熟即可

成品图
烹饪技巧

鸡蛋上面没有加盐,最后出锅后可以在鸡蛋上撒少许生抽
也可以换成其他蔬菜跟瘦肉一起的

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