胡萝卜山药还可以这样吃

by 碧空飞燕 370 收藏 1633 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
41.2%
蛋白质
9.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
中级掌勺

家里人的口味是不一样的,有喜欢吃这还有喜欢吃那,我家孩子就是不喜欢吃胡萝卜,为了不缺乏营养,我就变着样的来做,每次吃的都很高兴,今天就推荐给大家这款胡萝卜山药饼,这是一款很有营养而且制作又很简单的美食,保你吃了会喜欢上它。 制作这款饼可是说是懒人的福音,不用手沾一点面,用一双筷子就能搞定,它既可以充当主食又可以当作菜来食用,有了它配上一碗热粥是很好的一顿早餐。既有营养又操作简单。

展开
主料3人份
辅料
鸡蛋2个
一小段
调料适当
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜山药还可以这样吃的做法大全

将山药去皮洗净、胡萝卜洗净、葱一小段准备好备用

步骤2 胡萝卜山药还可以这样吃的做法图解

面粉一小碗、鸡蛋2个准备好

步骤3 胡萝卜山药还可以这样吃的家常做法

把胡萝卜用工具擦成丝

步骤4 胡萝卜山药还可以这样吃的简单做法

将山药也檫成丝与胡萝卜放到一起。

步骤5 胡萝卜山药还可以这样吃怎么吃

葱段切成碎块

步骤6 胡萝卜山药还可以这样吃怎么做

盆中打入2个鸡蛋

步骤7 胡萝卜山药还可以这样吃怎么炒

加入调料(盐、五香粉、葱碎、酱油、耗油、胡椒粉)

步骤8 胡萝卜山药还可以这样吃怎么煮

搅拌均匀再放入面粉

步骤9 胡萝卜山药还可以这样吃怎么炖

再用筷子拌匀(要是觉得干就放少许的水)我放了半小碗水,调成稠糊状。

步骤10 胡萝卜山药还可以这样吃怎么煸

平底锅烧油五成热放入(用筷子夹入,拨动制成圆形饼状)

步骤11 胡萝卜山药还可以这样吃怎样煸

中火烙至两面金黄色即可

步骤12 胡萝卜山药还可以这样吃怎样做

营养好吃的胡萝卜山药丝饼做好了

成品图
烹饪技巧

这款饼在制作时关键是面糊不要太稀,那样烙出来或没有口感,要是喜欢油大点的可以加点猪油来烙更好

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >