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胡萝卜山药排骨汤

by 美美家的厨房 924 收藏 62467 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.6%
蛋白质
9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

山药具有:1、强壮养颜;2、补虚抗衰;3、补气养血;4、滋阴补阳;5、扶正祛邪。山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经。 为秋冬进补打基础。秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收

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主料未知
辅料
适量
适量
排骨适量
胡萝卜适量
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步骤1 胡萝卜山药排骨汤的做法大全

排骨洗干净,剁成段 山药和胡萝卜洗干净切成段

步骤2 胡萝卜山药排骨汤的做法图解

锅里放冷水,把排骨放进去 开锅后撇去浮沫 把撇尽浮沫的水和排骨一起放入高压锅,放适量醋

步骤3 胡萝卜山药排骨汤的家常做法

把山药和排骨也倒进去

步骤4 胡萝卜山药排骨汤的简单做法

看情况要不要加入水,按炖肉键

步骤5 胡萝卜山药排骨汤怎么吃

炖好后放适量盐即可出锅

成品图
烹饪技巧

胡萝卜可以不加,我是为了让成品漂亮

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