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胡萝卜西兰花瘦肉粥

by L总是很闲 487 收藏 12627 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12%
蛋白质
4.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

给宝宝做的所有用手抓两把米就够了,用骨头熬的油会更香。

展开
主料1人份
辅料
芝麻油1毫升
1克
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜西兰花瘦肉粥的做法大全

因为给宝宝一个人做的,所以一点点就够了

步骤2 胡萝卜西兰花瘦肉粥的做法图解

把准备好的食材都切成颗

步骤3 胡萝卜西兰花瘦肉粥的家常做法

把米洗好

步骤4 胡萝卜西兰花瘦肉粥的简单做法

洗好了后多加点水让米煮软点,快好了时候把准备好的菜全倒进去

步骤5 胡萝卜西兰花瘦肉粥怎么吃

这是我之前剁好了的肉,用小勺子舀一点点就够了,把舀好了的肉然后放在碗里加一点水,稀释了后肉会很嫩。(这个步骤忘记拍了......)

步骤6 胡萝卜西兰花瘦肉粥怎么做

肉要饭好了后在倒进去,煮起来就可以关火了,今天没有骨油,所以起锅时放了点芝麻油。简单又有营养

成品图
烹饪技巧

因为做饭途中有些步骤忘记拍了所有只有描述没有图片,不过都很简单,看了就会了……

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