胡萝卜玉米排骨汤

by Amor.。 5 收藏 7244 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
12.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<90分钟
较低热量
新手尝试

简单食材,做出营养美味汤,我只相信原汁原味。

展开
主料4人份
辅料
适量
适量
1片
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜玉米排骨汤的做法大全

排骨先洗干净

步骤2 胡萝卜玉米排骨汤的做法图解

胡萝卜玉米洗干净后,切块。姜片一片(放进汤里去排骨腥味用的)

步骤3 胡萝卜玉米排骨汤的家常做法

砂锅放入适量水,水烧开后,放入排骨,胡萝卜玉米,姜片。盖上锅,大火烧10分钟,转小火,(煤气里最小的那个火心)盖上锅盖,煲至90分钟。途中不要掀盖不要加水

步骤4 胡萝卜玉米排骨汤的简单做法

90分钟后掀开锅盖加入适量盐,煮20秒,关火。一道营养美味的胡萝卜玉米排骨汤就完成了

烹饪技巧

我喜欢原汁原味的营养汤,这样的汤已经鲜甜美味了,不需要加入鸡精鸡粉各种调味粉调味破坏营养。用砂锅或者陶瓷锅,这样煲出来的汤更美味,更营养。去市场比较晚,马蹄没有了,加入马蹄跟2朵干香菇,汤更美味

猜你喜欢

胡萝卜玉米排骨汤的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >