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胡萝卜玉米猪肉饺子馅

by 紫韵千千 2607 收藏 223601 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
16.9%
家常味
<30分钟
较高热量
初级入门

玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。 米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。 玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。

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主料3人份
辅料
1小勺
香油1大勺
酱油1汤匙
蚝油2汤匙
姜粉1茶匙
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜玉米猪肉饺子馅的做法大全

准备所需材料

步骤2 胡萝卜玉米猪肉饺子馅的做法图解

玉米洗净削成粒,胡萝卜去皮切成小丁

步骤3 胡萝卜玉米猪肉饺子馅的家常做法

猪肉剁成肉沫

步骤4 胡萝卜玉米猪肉饺子馅的简单做法

肉沫里加入盐、香油、酱油、蚝油、姜粉

步骤5 胡萝卜玉米猪肉饺子馅怎么吃

然后顺一个方向拌匀

步骤6 胡萝卜玉米猪肉饺子馅怎么做

再加入胡萝卜丁和玉米粒

步骤7 胡萝卜玉米猪肉饺子馅怎么炒

最后拌匀即可

成品图
烹饪技巧

饺子馅最好现拌现用,如果暂时不用的,可以先不放盐,等到要包饺子的时候才加入盐拌匀即可

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