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胡萝卜玉米猪蹄养颜靓汤

by 梅道理z 276 收藏 1883 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
58%
蛋白质
11.2%
家常味
<60分钟
较高热量
初中水平

猪蹄,胡萝卜,玉米,红枣,枸杞都是美容养颜的好物,一起炖起来味道鲜美,美容养颜,回味无穷

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主料
辅料
红枣5个
生姜3片
枸杞适量
展开全部辅料
步骤1 胡萝卜玉米猪蹄养颜靓汤的做法大全

生抽和盐腌制猪蹄

步骤2 胡萝卜玉米猪蹄养颜靓汤的做法图解

准备红枣,枸杞,大蒜和生姜

步骤3 胡萝卜玉米猪蹄养颜靓汤的家常做法

炒猪蹄

步骤4 胡萝卜玉米猪蹄养颜靓汤的简单做法

放入锅中加入水和枸杞、红枣,生姜,大蒜

步骤5 胡萝卜玉米猪蹄养颜靓汤怎么吃

把胡萝卜,土豆玉米切块备用

步骤6 胡萝卜玉米猪蹄养颜靓汤怎么做

水烧开后放入土豆胡萝卜和玉米

步骤7 胡萝卜玉米猪蹄养颜靓汤怎么炒

炖20分钟加入葱花就可以了

成品图
烹饪技巧

猪蹄最好用生抽腌制一下,并且过油炒一下。可以去腥味煮出来的汤口感更鲜美,猪蹄也更Q弹

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