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胡萝卜汁
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.4%
蛋白质
1.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
1人份
胡萝卜
1根
辅料
清水
150毫升
白砂糖
10毫升
展开全部辅料
步骤1
将胡萝卜清洗干净,削皮,斜着改刀成片,
步骤2
将胡萝卜片放入破壁机中,加入150ml水,打成泥状
步骤3
将胡萝卜过滤
步骤4
过滤完的胡萝卜渣倒入锅中,加白砂糖,翻炒均匀即可
成品图
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