火龙果果冻【宝宝辅食】

by 宝宝辅食达人 0 收藏 319 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
17.1%
蛋白质
1.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

这果冻你们直接吃也行,或者DIY个饮品也行。 酸奶、牛奶或者是椰汁,加上几块小果冻,娃肯定都抱着喝了!

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主料1人份
辅料
白凉粉25克
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步骤1 火龙果果冻【宝宝辅食】的做法大全

火龙果削掉外面的果皮,不要把红色的果皮都削掉了,外面那层削去就行了。

步骤2 火龙果果冻【宝宝辅食】的做法图解

把剩余的红色果皮剥下来,放到一边备用。

步骤3 火龙果果冻【宝宝辅食】的家常做法

果肉切丁,同样是放到一边备用。

步骤4 火龙果果冻【宝宝辅食】的简单做法

将果皮放入锅中,加入500克左右的清水,开中火熬煮。

步骤5 火龙果果冻【宝宝辅食】怎么吃

等到水沸了,锅里的水也被果皮染上颜色,就能给它捞出来。

步骤6 火龙果果冻【宝宝辅食】怎么做

接着在锅里加入冰糖、白凉粉,搅拌到冰糖融化。可以调成小火,借助热力让冰糖融化就行。这里的糖啊,你们就根据宝宝的月龄,适当地增减就行了

步骤7 火龙果果冻【宝宝辅食】怎么炒

放入我们之前切好的果肉,这时候也可以关火了,搅拌几下。

步骤8 火龙果果冻【宝宝辅食】怎么煮

把果汁和果肉一块倒入耐高温的大碗里,放入冰箱冷藏。这里你们可以先让果汁降下温,等到没那么烫了,再放入冰箱。

步骤9 火龙果果冻【宝宝辅食】怎么炖

等到果冻都凝固好了,就能取出来了。刚从冰箱里拿出来的果冻,如果感觉还有点凉,可以在常温下再放一会儿。

步骤10 火龙果果冻【宝宝辅食】怎么煸

最后给它脱模,切成小块块的样子就行了。小宝宝吃,咱们还是要注意一下,可以给它弄得稍微碎一点。

成品图
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