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火龙果花样饭团

by twinsliuliu 1221 收藏 38478 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39%
蛋白质
6.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

电饭煲不仅仅可以用来煮饭,还可以做出百变花样美食。 火龙果花样饭团是为“九阳铁釜T5电饭煲”创意的,这口帅锅果然出手不凡,把我的灵感一一实现。 我会陆续用九阳铁釜T5作出一系列创意新品。给我一个电饭煲,我还你一个世界。让我们一起玩转电饭煲~”

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主料3人份
辅料
果酱适量
清水适量
展开全部辅料
步骤1 火龙果花样饭团的做法大全

准备食材 大米:2杯(铁釜T5量杯),糯米:1小把,火龙果(红):半个,果酱:适量,清水:适量。糯米加入的目的是为了使饭团更加粘糯

步骤2 火龙果花样饭团的做法图解

将大米和糯米漂洗干净后倒入电饭煲内胆。加水至刻度“2”。米和水的比例为1:1。最多不要超过1:1.1,因为我们在米饭成熟后要拌入火龙果,如果米饭本身太软再加入水果就会过软而不好造型。我这里选择了“标准饭”“长米粒”选项,开始蒸制。您也可以按照您的习惯自行选择菜单

步骤3 火龙果花样饭团的家常做法

蒸制米饭过程中,我们将火龙果处理好。留下少许果肉用模具刻出花朵形状一会儿装饰饭团,剩下的果肉碾成泥备用。当米饭成熟后,将果肉泥分次拌到米饭中,看颜色均匀艳丽即可,不要一次加入过多果泥造成米饭过稀

步骤4 火龙果花样饭团的简单做法

取一块保鲜膜,取适量米饭摊成圆形,中间可按个人喜好放入少许果酱

步骤5 火龙果花样饭团怎么吃

将保鲜膜束起扎紧,包起饭团

步骤6 火龙果花样饭团怎么做

用火龙果花朵和薄荷叶点缀,您也可以发挥想像力随心意点缀饭团

步骤7 火龙果花样饭团怎么炒

四季有时节,水果有缤纷。水果除了直接食用还可以入菜、做甜品、变零食、煲浓汤...变化出万千模样。水果大餐可以让我们享受食物碰撞带来的惊喜变化。现在就让我们一起品尝这能吃出水果味儿的花样饭团吧

成品图
烹饪技巧

米和水的比例为1:1。最多不要超过1:1.1
将果肉泥分次拌到米饭中,看颜色均匀艳丽即可,不要一次加入过多果泥造成米饭过稀

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